Scrisul şi dezvoltarea personală

Scriu de ani de zile. Scriu din pasiune, scriu cu dragoste şi în aceşti zece ani de scris mi-am dat seama că scrisul te dezvoltă personal. Scrisul şi dezvoltarea personală merg mână în mână. Am scris aici despre motivele să îţi faci un blog.

Scrisul şi dezvoltarea personală

Scrisul este terapie curată. Scrisul este modul prin care te poţi descărca, scrisul este arta de a te dezvolta frumos. Încă din Antichitate, scrisul a fost o formă de descărcare zilnică. Jurnalul este încă la modă chiar şi după mii de ani! Iată cum scrisul şi dezvoltarea personală merg mână în mână:

  • Scrisul te ajută să te disciplinezi. Scriind zilnic ajungi să îţi organizezi programul mai bine şi să te organizezi tu. Scriind vizualizezi inclusiv ceea ce s-a întâmplat şi îţi poţi da seama de erorile tale.

  • Scrisul te scapă de stările anxioase, gânduri aiurea.  Scrie ce te doare, scrie ce stări anxioase ai cu lux de amănunte şi vizualizează ce ai scris. Nu ţi se par o prostie? Nu ţi se par gânduri care nu sunt bine? Scrie ca să te eliberezi şi te vei simţi mai bine.
  • Scrisul ca hobby te poate face scriitor. Nici scriitorii mari nu au scris de la început opere de artă. Dar au învăţat cum să scrie opere de artă, scriind zilnic şi folosind zilnic imaginaţia. Da, scrisul şi imaginaţia pot scoate din tine un scriitor fabulos.
  • Scrisul te ajută să îţi prioritizezi viaţa. Scrie o listă de lucruri pe care le ai de făcut, scrie o listă cu ceea ce îţi doreşti şi vei vizualiza care îţi sunt priorităţile. S-ar putea să îţi dai seama cu lucrurile nu sunt aşa cum crezi şi lista să fie altfel organizată după ce ai scris.
  • Scrisul poate fi modalitatea ta de refulare. Ai avut o zi proastă? Ia o foaie şi un pix sau deschide o pagină word şi scrie ceea ce te-a enervat cu lux de amănunte. Vei avea surpriza să vezi că este un mod de a refula foarte bun! În scris te poţi exprima cum doreşti tu fără să superi pe nimeni! Şi decât să îi spui unui om toate cuvintele negative care îţi vin în cap, mai bine le pui pe hârtie deoarece cuvintele rănesc! Şi nu, nu se merită să arunci cu vorbe şi după aia să îţi dai seama că ai greşit!

Scrisul te ajută să dezvolţi personal şi mai ales este o formă de terapie.  O terapie la îndemâna tuturor pe care terapeuţii o recomandă. Scrisul este cea mai bună metodă de a te dezvolta personal!

Pentru că vreau şi pot!

 

 

30 de lecţii învăţate( I)

Irish coffee şi scris pe blog. Despre lecţiile pe care viaţa mi le-a dat în aproape 30 de ani de viaţă. 30 de lecţii învăţate, clipe minunate, oameni minunaţi şi mai ales o lecţie supremă învăţată: ” je ne regrette rien”. Azi am să scriu despre primele 10 lecţii care mi-au schimbat mie viaţa.

Pentru că viaţa asta ne dă fiecăruia dintre noi lecţii. Este o şcoală continuă iar dacă noi nu ne învăţăm o lecţie, viaţa ne-o repetă până o învăţăm. Pentru că în viaţă nu ai cum să fi corigent sau să fi repetent. De fapt, viaţa este despre a trăi cu bune şi rele, cu greşeli ( nimeni nu este perfect, toţi greşim!) şi mai ales cu iubire.

30 de lecţii învăţate

1. Trăieşte fără regrete! Sigur, este foarte greu să nu ai regrete şi toţi avem la un moment dat, dar ce rost mai au regretele dacă faptul este consumat? Întrebările de genul: “dacă aş fi făcut altfel?” nu îşi mai au rostul. Ai făcut ce ai crezut că este bine la momentul respectiv. Punct şi de la capăt!

2. Iubeşte-te pe tine ca să poţi iubi pe alţii. Eu am fost omul care până acuma mă lăsam pe mine undeva în planul 3 ca să nu spun 4. Întotdeauna restul conta mai mult…până într-o zi. Iubeşte-te pe tine, fă-ţi timp pentru ceva ce îţi place şi mai ales pune pe primul plan ce simţi tu, nu ce simt ceilalţi.

3. Lecţiile care se repetă sunt acele lecţii din care nu ai învăţat nimic. Mi s-a întâmplat de foarte multe ori să primesc aceeaşi lecţie de mai multe ori pentru că nu am învăţat nimic din ea!

4. Cititul nu te face neapărat mai deştept, ci te ajută să te înţelegi pe tine şi să înţelegi lumea în care trăim. A citi este cel mai mare dar pe care tu ţi-l poţi face. Citeşte din toate domeniile, descoperă lucruri care îţi vor schimba modul de gândire şi te vor schimba pe tine.

5. Nihil Sine Deo. Pentru că fără Dumnezeu suntem nimeni iar fără El noi nu am fi existat.

6. Acceptă tot ce ţi se dă şi mulţumeşte pentru că toate vin cu un scop! Lucrurile bune şi rele vin cu un scop şi nu există coincidenţă ci doar un scop pe care noi nu îl ştim. Se spune că El are mereu grijă să trimită ceea ce avem noi nevoie la timp! Eu nu am putut accepta multe lucruri dar a trebuit să învăţ să accept pentru că doar aşa îmi poate fi bine.

7. Iartă-te pe tine ca să îi poţi ierta pe ceilalţi. Este lecţia pe care încă o învăţ. Este greu să conştientizezi, să îţi asumi şi să te ierţi. Cel mai greu este să te ierţi pe tine şi nu pe ceilalţi. Dar, nu este imposibil!

8. Iubirea nu condiţionează. Când condiţionezi pui orgoliul mai presus decât iubirea. A iubi înseamnă a te accepta pe tine însuţi aşa cum eşti în primul rând, a îl accepta pe celălalt aşa cum este fără a îi pune condiţii să se schimbe! Mi-a luat 30 de ani ca să înţeleg asta!

9. Cea mai importantă relaţie este cea cu Dumnezeu. Dacă cu El ai o relaţie bună, o să ai o relaţie bună şi cu tine şi cu ceilalţi.

10. Orgoliul ( egoism cum îi spun unii) este cea mai mare prostie . Ne pierdem viaţa în orgoliu, acte egoiste şi un eu care de cele mai multe ori ne îndeamnă să facem lucruri nu chiar bune. Da, orgoliul ne alimentează negativ din punctul meu de vedere. Că nu renunţăm la idei, nu cedăm când ar trebui şi ne credem mai presus decât ceilalţi. Din orgoliu eu am pierdut multe, ceea ce vouă nu vă doresc!

Sunt primele zece lecţii din 30 de lecţii învăţate care mie mi-au schimbat viaţa. Şi da, am renunţat la orgoliu, asta după ce am pierdut enorm pentru că am fost prea orgolioasă!

Să ne citim sănătoşi săptămâna asta!

Pentru că vreau şi pot!

 

Fă din povestea ta un best seller!Nu lăsa pe nimeni să o scrie!

Fă din povestea ta un best seller!  Nu lăsa pe nimeni să o scrie! Noi, oamenii suntem nişte cărţi deschise care avem şansa de a învăţa lucruri noi şi de a le include în capitolele din viaţa noastră. Toţi oamenii au o poveste şi un cuprins la Cartea Vieţii. Toţi oamenii au o poveste unică, palpitantă şi plină de lecţii învăţate. Cum ar fi să scriem toţi povestea noastră şi să o transformăm într-un best seller?!

Fă din povestea ta  un best seller!

Ne căutăm fericirea în lucrurile exterioare când ea de fapt stă în noi. Avem fiecare dintre noi o poveste. Avem un cuprins şi capitole pe care le-am scris aşa cum fiecare dintre noi a putut la momentul respectiv. Unii dintre noi avem şi regrete, dar din păcate, nu se mai poate rupe foaia din capitol. O lăsăm acolo şi învăţăm ceva din acea foaie.

Nu spunem lucrurilor pe nume pentru că ne gândim la “gura lumii” şi avem uneori senzaţia că povestea noastră nu este de spus. Din orice poveste ai ceva de învăţat,doar să vrei! Nu este uşor să îţi scrii povestea sau să o spui!

Scrie primele capitole din viaţa ta!

Cum să îţi scrii povestea? În primul rând fă un jurnal! Ca în copilărie şi scrie în el tot ceea ce doreşti sau ceea ce te apasă. Cu amănunte sau nu, descrie trăirile şi cum ti-a fost ziua şi vei avea supriza să observi şi că te-ai descărcat şi evoluţia vieţii tale.

Fă din povestea ta un best seller! Tu eşti creatorul propriei vieţi şi regizorul filmului din viaţa ta. Scrie un roman de dragoste, un roman frumos sau unul cu happy end.  Transformă-ţi experienţele în file de poveste care să fie spuse peste ani şi ani.

Noi, oamenii ne căutăm fericirea în exterior când de fapt ea se află în noi. Spunem deseori că X ne-a făcut ceva, când de fapt noi am lăsat ca acel lucru greu sau rău să ne atingă.

Fă din povestea ta un best seller! Nu lăsa pe nimeni să o scrie!

Noi ne creăm viaţa aşa cum o vrem. Desigur, există Dumnezeu care ne dă şi lucruri bune şi pe cele rele, dar ca să ne ajute să ajungem acolo unde trebuie. Cum ar fi să punem STOP şi să luăm lucrurile ca atare? Să lăsăm lucrurile să curgă cum trebuie iar cartea noastră să fie una plină de lucruri frumoase?!

Suntem creatorii propriilor fericiri, nefericiri, lupte şi dureri. Suntem cei care putem face din viaţa noastră un best seller sau poate rămâne doar o nuvelă de care nu va şti nimeni! Noi ne regizăm viaţa şi filmul poate fi cu happy end sau nu.

Dragilor, niciodată nu este prea târziu să faci din povestea ta un best seller!

Pentru că vreau şi pot!